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15分钟健身圈 圈出健康新生活

2023-08-09 08:24:12来源:央视网


(资料图片)

央视网消息:今天是我国第15个“全民健身日”。目前,我国多地都在探索建设城市社区15分钟健身圈。15分钟健身圈是指在城市社区,居民从居住地步行或骑行不超过15分钟范围内就有群众性体育活动的场地设施。

您发现了吗?身边的健身设施越来越丰富,运动方式越来?越多样,健身步道越来越多,而且离家越来越近了。以北京为例,2022年健身步道长度达2500多公里,约为2018年的四倍。

不仅北京,各地健身步道长度都在增长。截至2022年,福建、湖北等省健身步道总长均超1万公里。

北京健身房的数量也在五年间由2773个增长到4112个。在上海、杭州等地,还兴起了自助健身房、24小时不打烊的“乡村健身房”。

有一种“健身房”,免费、24小时、足够便利,这就是随处可见的“全民健身路径”。公园中、绿地边,甚至您家小区楼下,这样一片由不同器械组成的健身区域,学名就叫“全民健身路径”。

城市中的小角落正逐渐配套健身设施,加入“15分钟健身圈”中来。

数据显示,2020年,我国15分钟健身圈初步形成。80.7%的成年人与老年人从居住地步行或骑行不超过15分钟就能健步走、跳广场舞、打球……

我国经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%,比2014年提高了3.3个百分点,国民体质测定标准的合格率达到90.4%,比2014年提高了0.8个百分点。

截至2022年,全国体育场地共422.68万个,体育场地面积37.02亿平方米,人均体育场地面积达2.62平方米。

到2025年,我国会实现城市社区“15分钟健身圈”全覆盖。

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